懸垂できる？

懸垂できますかっ？

と熱く尋ねられたって、

わかんないっすよね〜。

そもそもその機会さえない！というのが正解でしょう。



しかし、我が家はやる！

見てください！



まだ右と左が正確に区別できない幼児なのに、

ラクラクの懸垂クリアー！

この後、さらにラクラク逆上がり、連続後周りをこなしていきます。

すばらしいっ！！



さて一方のぼくといえば、

単に懸垂だけすれば良いというわけではない。

腕力VS重力という別の局面をも打破しなければならず・・・。

と、思いきや、

以外にあっさりクリアー。

意外にできることにわれながらびっくり。



オマケに、帰ってきてみて、何か体調がいいので調べてみたら、

できないならできないで、

やむを得ずのぶら下がり運動。

腰が悪い人には背骨を伸ばす効果。

内臓が弱い人には内臓の筋肉を強化するハタラキもあるそうで、

それもまた吉。

そいえば昔、大ヒットした健康器具がありましたよね。



公園に行ったら、大人も鉄棒にぶら下がってみてください。







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