体を冷やさないダイエット

守破離さんが言うんだよね。

「１年間、常温以下のモノ一切を口にしなかったら、花粉症が治る」って。

よし、わかった。

と、単純なぼくは思う。

そしてさらに、

「それは絶対、ダイエットや健康に役立つはず」

と、根拠もなく決定。

少し涼しくなった昨日から、さっそく実行。



朝、寝起きの冷茶は、常温の水道水に変更。

その後、熱々のコーヒーを淹れて。

朝食の味噌汁は丁寧に一味唐辛子入り。

会社での水分補給は、面倒でも湯を沸かして紅茶をドリップ。

お昼の松屋の牛丼には人目も気にせず七味たっぷり。

晩ご飯でも味噌汁には唐辛子。

寝る前は暖かい日本茶でホッと一息・・・。






今朝、緊張の体重測定。






ふ、増えてるし・・・。






原因不明。





・・・・・。





ま、まあ、まだ初日。

継続継続、っと。


（つづく）







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